“悅心之旅 心語芬芳”女職工心理關(guān)懷第一期活動(dòng)走進(jìn)五病區(qū)

12月11日，我院工會(huì)、團(tuán)委舉辦“悅心之旅 心語芬芳”女職工心理關(guān)懷主題活動(dòng)。五病區(qū)20余名女職工參與本次活動(dòng)。

活動(dòng)伊始，醫(yī)院心理咨詢志愿服務(wù)隊(duì)心理咨詢師張磊向大家發(fā)放心理問卷。隨后，針對(duì)護(hù)理人員高強(qiáng)度、快節(jié)奏的工作狀態(tài)，張磊醫(yī)生以講座的形式深入剖析了怎樣識(shí)別心理問題及情緒調(diào)節(jié)方式，現(xiàn)場(chǎng)還教授了深呼吸、冥想、運(yùn)動(dòng)及聽音樂等壓力管理技巧。女職工們主動(dòng)投入到放松練習(xí)中，并分享各自的體驗(yàn)與收獲。

緊接著，大家一起制作了個(gè)性化非遺拓印年歷?！澳隁v”作為歲月的載體，與“白衣天使”主題相結(jié)合，在歲末年初之時(shí)不僅是對(duì)流逝時(shí)間的記錄，更是她們默默無聞奉獻(xiàn)的印證。如果說此前的互動(dòng)使得室內(nèi)緊張氣氛有所緩解，那么年歷手作讓大家更加輕松愉快的交流起來，讓她們感受樂趣、放松舒緩的同時(shí)，增強(qiáng)了女職工之間的溝通與協(xié)作，營(yíng)造積極向上的團(tuán)隊(duì)氛圍。

此次心理關(guān)懷主題活動(dòng)為女職工提供了一個(gè)釋放壓力的平臺(tái)，她們紛紛表示這次活動(dòng)讓她們受益匪淺：不僅通過藝術(shù)的方式緩解了壓力，更重要的是學(xué)會(huì)了面對(duì)壓力如何調(diào)整心態(tài)和有效疏導(dǎo)情緒的方法。

作為醫(yī)院文化建設(shè)的重要組成部分，未來，工會(huì)、團(tuán)委將繼續(xù)開展系列減壓服務(wù)，關(guān)注女職工心理健康問題，提高女職工心理健康水平，增強(qiáng)她們的幸福感和歸屬感, 為醫(yī)院高質(zhì)量發(fā)展奠定堅(jiān)實(shí)的人才基礎(chǔ)，營(yíng)造一個(gè)更加和諧、包容、關(guān)愛的文化氛圍。