『健康科普』夏季外出要謹防日光性皮炎 | 世界過敏性疾病日

什么是日光性皮炎？

    日光性皮炎是夏季常見的一種皮膚病，俗稱曬斑或紫外線過敏。是由于皮膚暴露部位因日光過度照射后，在暴露部位出現(xiàn)皮膚紅腫、引起的水皰或大皰皮膚急性光毒反應(yīng)。其機理為當(dāng)皮膚組織受光線照射后形成抗原物質(zhì)，使機體致敏，導(dǎo)致過敏反應(yīng)。

哪些人易出現(xiàn)日光性皮炎？

    日光性皮炎的發(fā)生與光線強弱、照射時間、個體膚色、體質(zhì)、種族等有關(guān)。一般春末夏初時節(jié)，兒童、婦女、滑雪者及水面作業(yè)者、長期從事戶外工作的人群常發(fā)。

日光性皮炎的癥狀

    日曬數(shù)小時到十余小時后，在曝光部位(面部、頸前、雙上肢等)出現(xiàn)境界清楚的紅斑、水腫，嚴重的可出現(xiàn)水皰、破裂、糜爛，隨后紅斑顏色逐漸變暗、脫屑，留有色素沉著或減退。

    有燒灼感或刺痛感，常常影響睡眠。如果日曬面積廣泛，少數(shù)患者還可能會出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、惡心、乏力不適等全身癥狀，甚至是心悸、譫妄或休克。還有可能激發(fā)多形性日光疹、日光性蕁麻疹、遲發(fā)型皮膚卟啉病、紅斑狼瘡、單純皰疹、白癜風(fēng)等疾病的皮疹。

調(diào)理日光性皮炎，要注意

1.加強戶外鍛煉。皮膚產(chǎn)生黑色素后，可以增加皮膚對日光的耐受力。如果對日光非常敏感的人，還是盡量避免日光暴曬，外出時做好防曬準備。

2.避免強光外出。夏季每日的10至14點間是日光中紫外線照射最為強烈的時間段，中波紫外線B是引發(fā)日光性皮炎的罪魁禍首，這段時間應(yīng)盡量避免外出。必須外出時，可著長袖長褲，戴遮陽帽或打遮陽傘。

3.加強皮膚營養(yǎng)。平時多食新鮮果蔬，適量吃點脂肪，以保證皮膚的足夠彈性，增強皮膚的抗皺活力，維生素C和B12能阻止和減弱對紫外線的敏感，并促進黑色素的消退，且可恢復(fù)皮膚的彈性。

烏日娜

副主任醫(yī)師

皮膚性疾病科

    擅長蒙西醫(yī)結(jié)合治療皮膚科常見病、多發(fā)病。尤其是對重癥藥疹、重癥銀屑病、紅斑狼瘡、皮膚腫瘤等急危重癥的治療及搶救有豐富的經(jīng)驗。用蒙藥治療銀屑病、帶狀皰疹、濕疹、蕁麻疹、白癜風(fēng)、皮肌炎、天皰瘡等常見病及梅毒、尖銳濕疣、復(fù)發(fā)性生殖器皰疹、淋病等性病。